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6脾气坏、个性强,是人格障碍 烟台心理咨询

6脾气坏、个性强,是人格障碍 烟台心理咨询
同许多人一样,由于缺乏心理健康知识,A君也没有认识到这是一种人格障碍,是众多心理疾病中的一种,而只是认为这仅仅是脾气不好、个性太强的表现,因而也从来不把它当作一回事,更不会把它当作心理疾病而引起注意和重视。A君的太大之所以怀疑丈夫有心理问题,就是因为太太隐约感到丈夫的人格特征明显偏离正常,尤其是情绪上有着极为突出或显著的偏离,与常人不同且难以理喻。 由于对人格障碍的病因及其本质至今尚未明了,因而目前尚无根治的办法。但无论何种类型的人格障碍,只要有意识地持之以恒地进行自我调适,再配以亲人朋友等的协助,通常都可以随着时间的推延而日趋缓和。对A君来说,当然最重要的就是让他认识到自己的人格缺陷,领悟其动辄暴怒和其他冲动行为系显著人格偏离,且属于冲动型人格障碍,而非天生个性使然,以增强其矫治意识和自控意识。这一点实际上我已明确地告诉了他,只不过没有使用“人格障碍”一词,目的在于不使他过分焦虑和紧张。事实上他已认可了这一判断。 在这个基础上,我又进一步启发A君在情绪冲动暴发的瞬间,通过迅速切断即将发生的失控冲动情绪与引起其发生的先行事件(即微小的但却能引发愤怒情绪的刺激性事件)的联系,以消除精神刺激,防止暴怒甚至暴行。例如,迅速离开引起精神刺激的先行事件的现场,去从事别的活动,如果暂时无法迅速离开先行事件现场,则可把自己看作是一个受过良好教育、具有雅量的谦谦君子,完全不去理会先行事件的刺激,不要为此动气而有失君子风度。当然,平时也可用“小不忍则乱大谋”、“凡事都要心平气和”等作为座右铭,时时提醒自己、鼓励自己,以逐步提高情绪控制能力。
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